今天是2024-12-25 15:25 星期三 今日天气
用户名 密码 注册 忘记密码
返回首页 | 加入收藏 | 客户留言 | 联系我们
武汉白沙洲市场首页
市场商户 更多
安义明
主营:“诚交天下友、信誉满人心”是安达特菜商行从业的座右铭。本商行主要品种有
鲁久利
主营:天助商行经营蔬菜批发业务近十年的历史。主要品种有青椒、黄瓜、蒜薹、各种
彭云林
主营:鳊鱼(武昌鱼)、白鲢、花鲢、草鱼(鲩鱼)和腌制成品青鱼干。
周克珍
主营:我公司主要经营保鲜蒜薹,兼营高山反季节蔬菜。服务对象:河北永年、大名,
市场商户 更多
· 朱顺章
主营:顺章商行具有近二十年的经营历史,在业
· 安义明
主营:“诚交天下友、信誉满人心”是安达特菜
· 周晓
主营:包菜、花菜、韭花、蒜薹等各类蔬菜
· 余少安
主营:宏多公司常年经营山东特色蔬菜如彩色椒
· 朱大平
主营:藕带、苦瓜、黄瓜、茄子等各种蔬菜
· 褚四成
主营:天门黄豆、东北大豆、东北花生、东北绿
热销产品 更多
荷兰豆
价格:电话联系
简介:昆明优质荷兰豆....
樱桃西红柿
价格:电话联系
简介:优质樱桃西红柿...
西兰花
价格:电话联系
简介:优质西兰花...
葱头及碗豆角
价格:电话联系
简介:我行大量供应红葱头及碗豆角,产地云南,价...
市场动态 更多
· 武汉白沙洲市场成功举办消防及触电安全演练
· 武汉白沙洲农副产品大市场代表团赴海南参加冬交会并荣获2024年度助琼销售农产品表现突出奖
· 湖北日报报道:“没想到总书记来到我家的田里”——习近平总书记在咸宁市嘉鱼县潘家湾镇蔬菜长廊考察回访记
· 武汉白沙洲农副产品大市场受邀参加2024湖北农业博览会
· 武汉白沙洲再次揽获全国农批市场10强类全国性奖项!
站内搜索
商品知识 当前位置:首页 -> 商品知识

蔬菜的营养价值

2008/9/4 10:03:00
要想身体健康,水果蔬菜是少不了的 
一.西兰花 

又名花椰菜,有白、绿两种,绿色的又叫西兰花、青花菜。白、绿两种菜花营养、作用基本相同,绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。西方人把菜花叫作“天赐的良药”和“穷人的医生”。 
二.四季豆 
扁豆富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些扁豆有消暑、清品的作用 
三.白菜 
白菜中含有丰富的维生素,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果,白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收。 
四.茄子 
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。 
五.胡萝卜 
胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常 
六.香菇 
香菇能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂,而且没有副作用,里面还有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力,多吃香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助。 
七.冬瓜 
冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿,还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。 
八.红薯 
红薯的蛋白质质量高,可弥补大米白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食中营养的利用率,使人身体健康,红薯中含的纤维素比较多,对促进胃肠蠕动和防止便秘非常有益。 
九.西红柿 
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠, 蕃茄红素具有独特的抗氧能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。 
十.灯笼椒 
能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。 
希望这么些蔬菜对你能有帮助,祝你身体健康!
[ 关闭窗口 ]
武汉白沙洲农副产品大市场 版权所有  松际农网设计制作
Copyright © 2024 Whbsz.com.cn Inc. All rights reserved.
电话:027-88105467 传真:027-88756506
地址:武汉市洪山区长征村青菱乡特一号 邮编:430065
鄂ICP备16010804号-1
站点地图